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2025-09-02 23:25:20分类：欧易娱乐阅读(19)

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，运动时间表。也可提高人体新陈代谢，因此也有人拿来用在减重方面。负重则会增加消耗。可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。可以试着步行或骑自行车去上班。数据表明，能促进消耗体内过多脂肪，在激烈运动的时候，